發表于：2019-09-20 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3395次
多吃美白食品。食物美白很好。例如芹菜，芹菜富含纖維，可以通過良好的咀嚼分泌更多的唾液，同時，纖維咀嚼能更好的清潔牙齒;其次，橙子、香蕉富含維生素C，可以很好的補充牙齒所需的維生素，使牙齒更健康。
桔皮摩擦能美白牙齒。橘皮內部的白色部分含有檸檬烯，這是一種天然溶劑。它只需要把剝了皮的橙子皮里面的白色部分在牙齒表面摩擦，或者把白色部分拿掉，在嘴里咀嚼幾分鐘，然后漱口。
用醋漱口。取一小杯醋，沖洗牙齒，與牙齒充分接觸后，將醋涂在牙齒上2分鐘，然后吐出來，立即刷牙。你會發現你的牙齒很快就會變白。
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