發表于：2019-10-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3506次
牙周炎的主要原因是口腔衛生不良。菌斑是引起牙周感染的主要原因。有效清除牙菌斑是預防牙周病的關鍵。 許多病人會問，當我們在家的時候，我們應該做什么來保持口腔健康?答案是:正確刷牙和使用牙線。
看到這個，很多人會說，誰不會刷牙呢?我們一生都在刷。然而，從臨床觀察來看，很多人還沒有學會正確有效的刷牙方法。 掌握刷牙的時間和頻率。每次刷牙不要少于3分鐘。在這一點上，應該強調的是，你不應該想當然地認為你刷了3分鐘。
請看看你的手表。刷牙3分鐘是不容易的。每天早晚要刷兩到三次。如果可以的話，中午可以加。其中，早上起床和刷牙是最重要的。與刷牙次數相比，刷牙時間對清潔效率的影響更為重要。 另外，牙齒矯正器或牙齒矯正器會在口腔內制造很多裝置。
這些人應該在每次吃飯的時候刷牙，除了每天早晚刷牙外，或者他們可以使用沖牙器。
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