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懷孕后口腔衛(wèi)生怎么護(hù)理？

發(fā)表于：2020-04-26 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3149次

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  1. 每頓飯后刷牙 

刷牙可以清除牙齒上的蔬菜殘?jiān)图?xì)菌。日常口腔保健應(yīng)該是早晚刷牙，但在懷孕期間，可以加強(qiáng)飯后刷牙，更有效地保護(hù)牙齒。 

  2. 牙線 

牙線可以用來(lái)清潔牙刷夠不到的牙齒，所以一定要每天至少使用一次牙線。如果可以的話，最好每餐后使用一次，效果會(huì)更好。孕婦應(yīng)多注意口腔健康。 

  3.牙科檢查 

懷孕期間，最好進(jìn)行口腔衛(wèi)生檢查和清潔牙齒。這樣可以預(yù)防口腔疾病，提前保護(hù)牙齒。建議3個(gè)月后進(jìn)行。

   4. 徹底清洗牙齒

 如果你有嘔吐的癥狀，嘔吐后要仔細(xì)刷牙。孕婦嘔吐可能會(huì)增加零食的攝入量，也可能會(huì)引起對(duì)甜食的渴望，但它很容易導(dǎo)致蛀牙，所以有必要更頻繁地刷牙。 

  5. 吃健康的食物 

盡量多吃健康的食物，如蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈儗?duì)你的牙齒有好處。多吃含纖維的谷類食品，如燕麥和全麥面包。避免吃甜的、粘的食物。 

  6. 多喝水 

喝盡可能多的水和牛奶。這對(duì)你懷孕期間的牙齒很有幫助。這是你最好的飲料。水可以滋養(yǎng)你的身體，牛奶可以補(bǔ)充你的鈣。

   7. 使用柔軟的牙刷 

即使你的牙齦出血，你仍然需要每天刷牙。因此，每天使用軟毛牙刷和含氟牙膏清潔牙齒。

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