發表于：2020-06-30 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3334次
1. 牙刷:牙刷的刷毛不容易太硬，刷頭不宜太大。應選用毛小而軟的牙刷。至少每三個月更換一次牙刷。
2. 牙膏:選擇含氟牙膏。3歲以下兒童慎用。3-6歲兒童應在家長的監督和指導下使用。數量不能太多。大豆的大小就足夠了。
3.刷牙時間不少于3分鐘，每天2次。最好用溫水刷，強度不要太大。
4. 刷牙時，漱口水不宜太多。沖洗一次，保持10秒鐘。
5. 特定的刷牙方法: 拿著刷子，拿在手里。把刷頭放在脖子上。刷毛與牙齒表面呈45度。刷毛指向牙根方向(上牙向上，下牙向下)。適用于輕微的壓力。快速刷毛的一部分進入牙齦溝，一部分放置在牙齦邊緣。
B.以2-3顆牙為一組，在短距離內水平搖動牙刷4-6次(約2mm)，然后將牙刷向牙冠方向轉動，刷嘴唇和舌面，注意動作輕柔。
C.將牙刷移到下一組2-3顆牙齒上，再次放置。注意1-2顆牙齒的重疊。
d .刷牙時上面的前牙舌(湖北)表面,堅決把刷頭在牙齒表面,使前面刷頭發接觸牙齦緣或進入牙齦溝,做上下升降,搖搖刷從上到下,不要來回刷,刷時從下到上刷下前牙舌表面。 按順序刷上、下牙弓、唇、舌，不遺漏。 F.當牙刷咬合頜面部區域時，握住刷子手柄，將刷子毛指向咬合面，用力少許前后刷刷。注意，上、下、左、右部分必須刷。
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