中秋佳節，吃月餅也要保護你的牙齒!

                                                                                                                     中秋佳節將至

                                                        親朋好友相聚一堂，

                                                           吃大餐和美酒， 

                                                          品著月餅賞著月，

                                                               其樂融融，

                                                               好不愜意！ 

     一年一度的中秋節，月餅是必不可少的，但有口腔問題的朋友可要注意了，月餅中含有高糖、高脂肪等，糖在口腔細菌的分解下分解產生酸，從而加重引起根齲和敏感，它給你的口腔會帶來很大的危害。

     不過，月餅雖然好吃，吃多了也不好，月餅是高糖高油的食物，而且節日聚會，好吃，過節暴食造成牙齒負擔，特別是有蛀牙、牙齒敏感的人，牙齦炎等口腔疾病需要注意控制月餅的食用量，以防加重。

     1.防范蛀牙，吃月餅要講"技巧"， 如果你抵擋不住月餅的誘惑，你至少應該知道如何吃月餅，以減少對牙齒的傷害。吃過月餅等甜食后，半小時后可以漱口或刷牙。去除口腔中的食物顆粒和細菌是關鍵。

     2. 患有齲齒的月餅 

    一些本身已經有齲齒的人群，吃月餅后會加深齲齒，引起牙髓炎，使疼痛更劇烈，所以盡量少吃月餅或月餅，迅速漱口、刷牙和用牙線在牙縫間刷牙。

     3. 正畸期間吃月餅

       月餅黏度高，容易粘在正畸上，不利于口腔衛生。建議戴矯正器的患者吃完月餅后要及時刷牙漱口。 

      4.小長假飲食上，應避免辛辣、辛辣食物，以免口腔潰瘍。還應該少熬夜，抽煙，這樣可以預防牙周炎。小長假期間，不少人忙于各種社交娛樂活動，敷衍了事的口腔衛生，使口腔細菌數量迅速增加；大量吸煙、飲酒、通宵熬夜減少口腔唾液分泌，牙周組織抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎的急性發作。

      5.牙齒腫痛吃月餅

       牙齒腫痛主要由牙齦炎癥引起。牙齦下的炎癥通過間隙、牙結石和口腔死角向各個方向擴散，導致牙齦粘連和牙齒腫痛。此時吃太多月餅，病痛加重，建議吃完月餅后刷牙，如果效果不夠選擇潔牙。

      小牙齒在這里溫馨提示大家：

 1.每天盡量少吃月餅 

 2.吃完月餅后刷牙，刷牙要比平時更仔細。

 3.每天晚上睡覺前要仔細刷牙，刷牙后不要吃東西。

 4.如果吃完月餅后發現牙齒酸、軟、痛、敏感等不適，應及時到正規醫院或牙科診所檢查。