張嘴睡覺正常嗎

         先問問父母和朋友：“你的孩子習(xí)慣晚上用嘴呼吸嗎？” 如果是這樣，注意用嘴呼吸小心齙牙哦！ 可能很多家長(zhǎng)平時(shí)會(huì)忽略這個(gè)問題，覺得用嘴呼吸只是習(xí)慣不好，不會(huì)有什么大礙。

          事實(shí)上，“口呼吸”是一個(gè)外表層次高的殺手，長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)影響一個(gè)人的外貌。 你為什么這么說？ 因?yàn)楫?dāng)人們通過鼻子正常呼吸時(shí)，嘴巴是閉著的，舌尖自然地停留在上顎的黏膜皺褶上。當(dāng)你張開嘴呼吸時(shí)，舌頭會(huì)向后下降以打開口腔通道。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，本應(yīng)向下發(fā)展的下顎（俗稱下顎）更容易發(fā)育遲緩，形成縮回的外觀。 

           為什么孩子們要用嘴呼吸？ 慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎，都會(huì)導(dǎo)致孩子在鼻塞的情況下不自覺張開嘴呼吸。此外，腺樣體肥大也是口腔呼吸的一個(gè)原因。 腺樣體是嬰兒出生時(shí)鼻咽部存在的淋巴組織，并隨著年齡增長(zhǎng)而增殖，增生一般在6歲時(shí)達(dá)到最大程度，以后逐漸退化，到12歲時(shí)完全退化。當(dāng)腺樣體組織發(fā)育不良時(shí)，孩子會(huì)養(yǎng)成慢性張口呼吸習(xí)慣，并伴有睡眠打鼾、睡眠障礙，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。 長(zhǎng)期以來，兒童會(huì)出現(xiàn)頭前移、過度聳肩、脊柱曲度增大、骨盆傾斜等現(xiàn)象。此外，口腔呼吸還會(huì)降低個(gè)體的睡眠質(zhì)量，引起口干，影響呼吸功能，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

            長(zhǎng)齙牙怎么辦？ 

            如果孩子有口腔呼吸的慢性問題，他的臉會(huì)變得越來越長(zhǎng)，越來越突出，嘴唇會(huì)變厚，上唇會(huì)卷曲，下巴會(huì)收縮，牙齒會(huì)變得更加擁擠和突出，從而產(chǎn)生齙牙。 

            建議在適當(dāng)?shù)哪挲g去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正畸治療。同時(shí)，建議家長(zhǎng)帶她去耳鼻咽喉科檢查是鼻炎、腺樣體肥大還是扁桃體肥大，導(dǎo)致孩子通過鼻子呼吸。