兒童齲齒的預防要合理

為預防原發性齲齒的發生，應首先提倡母乳喂養，并必須定期和按需母乳喂養。

一定不要養成嬰兒抱著奶嘴睡覺的壞習慣，以免發生奶瓶蛀牙。 用奶瓶喂養時，注意避免壓在孩子上顎;橡膠乳頭的小孔應適中，不能過大或過小，以免下頜骨突出不足或過度;家長應及時糾正孩子的不良習慣和姿勢，如吐舌、吮指、咬唇、單側咀嚼、口呼吸、睡覺時把手放在臉上等。 

 此外，注意飲食平衡，遵循合理糖攝入的原則，也可以有效維護乳牙的健康。盡量減少糖進入孩子口中的次數和頻率。

盡量不要在兩餐之間，尤其是睡前吃糖、蜜餞、餅干等含糖量高、粘稠度高的零食。當吃含糖和淀粉的食物時，一定要漱口或刷牙。 專家特別強調，與糖類相反，蛋白質可以有效抑制口腔內細菌的新陳代謝，而蔬菜則可以增加唾液中的中和作用。

因此，應在少吃糖的基礎上，鼓勵幼兒多吃含蛋白質的食物，如魚、肉、豆、蛋、奶、蔬菜、水果等，使幼兒能發揮正常的咀嚼功能，促進頜面部區域的發育。 

 “六歲牙齒”應該受到保護 除了培養良好的飲食習慣，更重要的是預防和保護以及定期檢查。根據不同年齡段嬰幼兒牙齒生長發育的特點，有以下幾點建議: 有效控制牙菌斑:當孩子第一顆乳牙發芽時，家長應與孩子一起用干凈的紗布或棉簽清潔牙齒。在孩子2歲左右的時候，要為孩子準備一個毛茸茸的軟毛小牙刷，教他們養成早晚有效刷牙、飯后漱口的習慣，從而有效控制牙菌斑的形成。

 定期檢查:從孩子2歲左右到乳牙全部萌出的時期，每6個月定期進行口腔檢查，做到早發現、早治療。此外，還可以封閉乳牙的窩溝，防止齲齒的發生。

 預防牙外傷:學齡前兒童活潑好動。各種意外因素往往容易造成牙外傷。當出現牙外傷時，應及時治療，有效防止根尖周炎的發生。專家表示，乳牙是恒牙的基礎，應該好好保護乳牙的安全和完整性。 從小使用牙線:專家指出，在混合牙列期(6歲前后至12歲乳牙全部脫落前)，家長應教導孩子正確使用牙線，養成良好的口腔衛生習慣。 

 保護第一后磨牙:大約在6歲左右乳齒后面生長的大牙齒是恒牙的第一后磨牙，俗稱“六歲牙”，這往往是最容易被忽視的。

“六齡牙”由于位置落后，一旦不加以保護，就很難發現和治療齲病。最后可能發展為牙髓炎、根尖周炎甚至拔牙，嚴重影響正常咀嚼、生長發育。因此，專家指出，在更換新牙和舊牙的過程中，定期檢查每顆牙齒是否發育良好，是否有齲齒，對孩子的身心健康非常重要。