發表于：2022-03-29 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2623次
為什么牙齒上容易出現牙結石？
1、刷牙方法不正確
雖然人們每天刷牙，有些人甚至每天刷牙兩次，三次，但我們真的刷牙對嗎？
如果沒有掌握正確的刷牙方法，盲目刷牙會增加牙石的風險，每個人刷牙時都不能選擇太粗糙的牙刷，需要選擇軟刷、小牙刷，除此之外，不能簡單地垂直或水平刷牙，不能完全清潔牙齒上的大量殘留物，時間在我的牙齒里流逝。
2、愛吃甜食
各種奶酪甜點是牙齒損傷的主要原因之一。經常吃甜食容易導致齲齒，影響口腔健康，增加身體負擔，導致慢性心腦血管疾病和高血糖等疾病。為了健康，平時最好不要吃甜食。
3、飲食不當
經常吃含糖量高的食物會加速牙石的生長，吃太多糖會導致牙菌斑。經常食用鈣磷含量高的食物也會導致牙結石的發生。在日常生活中養成良好的飲食習慣是必要的。
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