發表于：2022-12-30 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2511次
解決磨牙的方法：
1. 消除緊張的情緒：
目前，人們普遍認為磨牙癥是由神經和精神因素引起的， 所以保持良好的精神狀態是很有必要的。
首先，我們要擺脫心理壓力，合理安排作息時間與工作學習相結合，保證充足的睡眠。
消除精神緊張的同時，可以多運動，放松肌肉達到放松的目的，按摩也是不錯的選擇。如果結合心理治療會有更明顯的效果。
2. 給身體除蟲(針對有寄生蟲的病人)：
磨牙癥也可能與體內的寄生蟲有關。因為寄生蟲在體內分泌一些有害物質，這些物質它會影響神經。
在白天，人體的意識更強，可以自我控制 ，但晚上睡覺后，意識較弱，會不自覺地出現磨牙現象。
因此，如果你發現自己在磨牙，應該去醫院檢查一下你的腸道里是否有寄生蟲。
如果有，需要在醫生的指導下進行驅蟲藥， 治療磨牙癥。
貴公網安備52030302000869
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