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冬天牙齒護(hù)理的重點(diǎn)是什么？

發(fā)表于：2024-01-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：1730次


      科學(xué)飲食，均衡飲食  ：

         正常牙齒對(duì)于冷熱溫度是有一定耐受閾值的，因此，不要吃太熱、太冷、太刺激的食物，如火鍋、冷飲等。

         溫度過高容易燙傷口腔黏膜 溫度過低會(huì)引起牙齒敏感，刺激牙神經(jīng) 對(duì)于已經(jīng)有蛀牙的人來說，刺激性食物也會(huì)使牙齒疼痛和敏感 

        冬季或酸甜水果(橘子等)高產(chǎn)季節(jié)，忌暴飲暴食，吃得過多。

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        為了保持牙齒健康，你應(yīng)該盡量少吃刺激性食物，并注意多喝水。

        要做到合理搭配，多吃蔬菜和水果。 用溫水刷牙，防止過敏 刷牙時(shí)使用的水溫對(duì)牙齒健康影響不大。

        然而，對(duì)于那些牙齒和牙齦敏感的人來說，冬天用冷水刷牙會(huì)引起刺激，建議用溫水刷牙可能是最好的選擇。

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