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牙齒黃的解決辦法《二》

發(fā)表于：2019-09-17 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：3163次


  1. 1.多吃深色蔬菜

  2. 多吃深色蔬菜，如油菜籽、西洋菜、菠菜等，幫助牙齒形成保護膜，防止牙齒變色。牙齒專家還建議，多吃蘋果、胡蘿卜等食物可以促進唾液分泌，從而起到美白牙齒的作用。

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  4. 2. 定期更換牙刷

  5. 扔掉你的舊牙刷，或者至少每兩到三個月更換一次電動牙刷的刷頭。否則，你就會把細菌送到嘴里。

  6. 5555555555.jpg

  7. 3. 多喝水

  8. 如果你經(jīng)常喜歡喝水，因為你的口腔是濕潤的，即使你喝一些有色的飲料，那么也不會那么容易損害你牙齒的白度。

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